阿斯塔指揮部連結冥想(語音導引播放) lovelight77724 5 月, 20155 2 月, 2020能量-療癒-靈性, 重要冥想 ● 閉上雙眼,全身放鬆,專注於自己的呼吸。 ● 觀想一道潔白明亮的守護光柱包住了整個身體。 ● 身體的每個部位隨著呼吸越來越放鬆。 ● 花一點時間觀察自己的感覺和想法。 ● 開始想像所有阿斯塔指揮部的人事物,然後全神貫注地呼請阿斯塔指揮部開始與自己連結,互動。 ● 將意識集中到自己的心輪。深呼吸打開自己的心輪,讓它成為連結的管道。 相關previous每週解放冥想(第六版)導引詞+音頻next龍族傳授之守護冥想(導引詞+音頻)