瀉鹽浴排除身體毒素

 

瀉鹽在許多不同文化中的運用已有數百年的歷史。它益處繁多,用於園藝、住家清潔和身體排毒。瀉鹽非常便宜,幾乎可在任一間園藝中心以大量折扣價購買。瀉鹽浴是種先進的排毒方式,對健康有顯著益處。

 

瀉鹽得名於位於英國薩里郡-埃普索姆的苦鹹鹽泉。瀉鹽與傳統的鹽不同,因為它實際上是鎂與硫酸鹽自然形成的純礦物化合物。這些礦物質對健康有很大的益處,可增強身體的排毒能力。

 

瀉鹽浴作用過程:

 

鎂和硫酸鹽都很容易經由皮膚吸收進入人體血液中。皮膚是具有多孔的膜,每天攝入礦物質並排出毒素。在洗澡水中加入功效強大的礦物基質如瀉鹽可形成反滲透的過程。此過程能排出體內的鹽和有害毒素,同時吸收鎂和硫酸鹽進入體內。

 

鎂在超過325種酶中扮演關鍵角色,有助於改善肌肉和神經功能,減少發炎,並增進全身血液流動和氧合。硫酸鹽是打造健康關節、皮膚和神經組織的必要結構。瀉鹽能補充身體的鎂含量和硫酸鹽。此組合有助於將毒素沖洗出體外,並協助在腦組織和關節中形成關鍵的蛋白質分子。

 

經常使用瀉鹽浴已證實可改善許多症狀,包括足廯、痛風、腳趾甲真菌、扭傷、瘀傷和肌肉酸痛。患有慢性疾病或慢性疼痛者,定期進行瀉鹽浴也有好處,可幫助解毒以及消除炎症,同時增進體內的礦物質和硫磺平衡。

 

在懷孕、脫水或皮膚上有開放性傷口或灼傷的情況下則不適合瀉鹽浴。患有心血管疾病者使用瀉鹽浴之前,應向熟知瀉鹽浴健康益處的天然保健醫師諮詢。

 

如何洗瀉鹽浴:

 

首先要安排至少40分鐘的空檔,利用大約20分鐘的時間去除毒素後,接下來的20分鐘則讓身體吸收水中的礦物質。浴缸注滿用溫水。一定要在房子裡安裝水過濾系統,因為我們不希望用含有毒氯、氟化物、戴奧辛和重金屬的自來水洗澡。

 

加入下述瀉鹽量:

 

  • 60磅以下的兒童:將1/2杯瀉鹽加入標準容量的洗澡水中
  • 60-100磅之間的成人:將1杯瀉鹽加入標準容量的洗澡水中
  • 100-150磅之間的成人:將1又 1/2杯瀉鹽加入標準容量的洗澡水中
  • 150-200磅之間的成人:將2杯瀉鹽加入標準容量的洗澡水中
  • 體重每增加50磅 –多加入1/2杯瀉鹽

 

註: 1磅約等於0.454公斤

 

瀉鹽浴其它應用方式

 

加入1/2杯橄欖油對皮膚也非常好,因為多酚會被皮膚吸收,產生額外的抗氧化效果。添加薑或辣椒可增加身體熱度,有助於流汗排出毒素。您可以加1湯匙到1/2杯的量以刺激出汗。而且這些草藥含有抗氧化劑,能促進解毒過程。使用瀉鹽浴時不要用肥皂,因為它會干擾礦物質作用和解毒過程。浴後休息一兩個小時,但關節炎患者在浴後則要盡可能的保持活動,以防止關節堵塞。

 

原文:

http://www.whydontyoutrythis.com/2017/02/epsom-salt-bath-pulls-toxins-out-of-body-improves-muscle-nerve-function-reduces-inflammation.html

 

翻譯:Psyche

本文出處網址: https://www.golden-ages.org/2017/07/13/20170713-01/

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